いちろ 営業所ニュース パルファンが香る空間で姫トレ 2025年11月15日 (土)

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今日は、ボディコンディショナーの加代子さんに
益子からおいで頂き
1時間の姫トレを受けました。

姫トレとは
ストレッチポールの柔らかいミニ版を
お股の間にまたいで座り
骨盤底筋を刺激してあげるトレーニングです

ハンモック状に弛んでいた骨盤底筋が
姫トレで刺激を受けるとあら不思議
上に上がって、椅子の座面との間に隙間が出来てきて
頑張らなくても、姿勢がスッとした状態で
座ってられるようになります。

パルファンの香る空間で
自分の身体と向き合うことが出来るのは
幸せなことですね。

皆さん、最初の時より
身体も心も軽くなって帰っていかれました⭐️